INGA LEKTIONER vecka 44
TåP Studio: Tendu Å Plié (sträck och böj)

Picture


The first duty of a good teacher is to give the student a love of the art and a passionate desire to learn. If the students really want to learn, they will be open to the training and guidance offered. It will be a partnership, not a confrontation or a head-on collision or a battle of wills. 
Yvonne Cartier (my teacher in Paris)

Höst terminen från v.34 2021
Barn, vuxna, senior, vuxna nybörjare, Pilates/Callanetics, Mindful Bodyness
Info och anmälan till gruppkurserna tapstudio62@gmail.com eller 073 092 57 17

 
TISDAGAR
kl.16.30-17.30 Barn balett eller 9-11 år 7-8 år

kl.18.00 -19.15 Vuxen Balett Avancerad 19.20-19.50 tå 30 min

ONSDAGAR
kl. 16.30-17.30 Barngrupp(7-8 år eller 9-11 år)

kl.18.00-19.15 Vuxen Balett Nybörjare/Grund

TORSDAGAR

kl.17.15-18.15 Pilates/Callanetics

kl.18.30-19.45 Vuxen Balett Lätt Avancerad + tå nybörjare 30 min

FREDAGAR
Privatlektioner

LÖRDAGAR
kl.10.30-11.45 Vuxen Balett Avancerad + tå 30 min 

kl.13.00-14.00 Balett privatlektioner

SÖNDAGAR
Kortkurser/workshops/Privatlektioner

SENIOR träning:45min
Ej fastställd dag
Mjuka rörelser inspirerad från Qigong
för dig som behöver lugnare tempo,
liten grupp, individuell anpassade rörelser
Pris 175kr/klass
Anmälan tapstudio62@gmail.com eller tel 073 092 57 17


BALETT VUXNA
4 nivå
- Nybörjare Nyb( inegne erfareneht av balett, vill återuppta efter många år s uppehåll)
- Grund GR (har grundläggande kunskapen, vill återuppta efter långt uppehåll)
- Lätt Avancerad Lätt Av (minst 2 termin)
- Avancerad Av (goda förkunskapen)
Nivån anpassas i samråd med Bétina

PRÖVA PÅ BALETT
Nästa tillfälle:
Onsdag 25 augusti kl.18.00-19.15

En kortkurs för dig som är nyfiken att pröva på balett eller önskar starta igen efter långt uppehåll.
Vi kommer att bekanta oss och öva grundhållningen, grundpositionerna av armar och ben vid stången (la barre) och i mitten, samt enkla kombinationer.
På Tåp Studio jobbar vi med mindre grupper så att du får personlig hjälp och coachning.
Max 8 deltagare
Ingen förkunskap krävs. Har du hälsoproblem rådgör med läkaren.
Klädsel: tights, t-shirt, gärna teknik skor annars sockor

Mindful Bodyness
Den största obalans vi upplever i dag i våra liv har sin grund i den ökande stress. Stress i sig är inte fel, det är saknad av tillräckligt med återhämtning i förhållande till stressen som skapar disharmoni.
Kroppen lever i nuet och registrerar allt vi är med om. En viktig nyckel för att hålla balansen i ditt liv är att lyssna in och vara i din kropp, samtidigt som du blir medveten om din andning. Oftast händer det mer eller mindre dramatiska händelser i våra liv som tvingar oss att göra det. Mindful Bodyness är en förkroppsligade medvetenhet där du tar kontakt med din energi.

Lugna rörelser, stunder av avslappning, reflektion, fokus, meditation och lätthet.
 
RETUNING
​Se under fliken "retuning"


 
Privatlektioner bokas gång på gång.
För mer info  kontakta Bétina + 46 7030925717 eller tapstudio62@gmail.com



foto Hans Nilsson