Uppehåll tills vidare av L.I.V passen !
|
Min utbildning som Mindfulness Instruktör enligt Jon Kabat Zinns metod var en fin personlig resa och en bekräftelse på att allt går via kroppen.
Som en utveckling till det deltar jag i projektet L.I.V, Lugn Inre Välmående som instruktör och kommer att hålla i passen tisdagar kl.13.00-14.00 Målgruppen är Hjärntrötta, Parkinsons eller de som drabbats av stroke. Våren 2020 För dig som behöver återhämtning och tid för dig själv Välkommen till Lugn Inre Välmående passen Tisdagar kl.13.00-14.00 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 21/4, 28/4, 5/5 2020 pris: KOSTNADSFRITT Anmälan till tapstudio62@gmail.com 
|
Lugn Inre VälmåendeDen största obalans vi upplever i dag i våra liv har sin grund i den ökande stress. Stress i sig är inte fel, det är saknad av tillräckligt med återhämtning i förhållande till stressen som skapar disharmoni.
Kroppen lever i nuet och registrerar allt vi är med om. En viktig nyckel för att hålla balansen i ditt liv är att lyssna in och vara i din kropp, samtidigt som du blir medveten om din andning. Vårens 2020 Program Lugn Inre Välmående Under våren 2020 pågår Lugn Inre Välmående passen i samarbete med www.projektliv.se Passen riktar sig till de som upplever hjärntrötthet, har Parkinsosn eller drabbats av stroke. Närstående är välkomna att delta. Datumen är tisdagar från 3.e mars kl.13.00-14.00 8ggr uppehåll v.15 & v.16 KOSTNADSFRITT,löpande intagning Livet är en ständig vandring på lina. På linan blir obalans väldigt tydligt och till och med farlig. I livet märker du inte alltid den pågående obalansen förrän det har gått för långt. Allt är som det ska vara och krisen, droppen eller det som gjorde att du märkte att något inte gick längre som det brukar är till för att du skall upptäcka något värdefullt inom dig själv. Du är på upptäcktsfärd, även när du känner dig sårbar, tom och utan ork. Vi samlas och landar i trygg och lugn miljö. Vem är jag? Med utgångspunkt från en lång erfarenhet att jobba aktivt med kroppen, coachutbildning inom livsfrågor, Mindfulness Instruktör, decennier av studier inom Visdoms Traditioner samt inte minst egen livsresa kommer jag att stödja dig i din. Önskar du mer info maila till tapstudio62@gmail.com För mer info maila till tapstudio62@gmail.com Välkommen, Betina Diplomerad Mindfulness Instruktör från Mindfulnessgruppen, Stockholm. Januari 2019 |
